休馬日はほのぼの?馬の学校で下半身強化!!
本日も、ブログをご閲覧いただき
ありがとうございます。
みなさんこんにちは
東関東馬事本日は休馬日となります。
のんびりと生草を食べたり
曳き馬をしたりと
様々な方法で馬たちをリフレッシュさせていました。
中には散髪をしてる子もいましたよ
長かった前髪が
緑川先生の手技によって
綺麗に整えられましたo(^▽^)o
こちらは可愛く三つ編みにしてもってましたよ
1年生のみんな自分の担当馬が
可愛くもっと仲良くなりたいと
沢山の愛情を注いでいる姿がみられました。
さて午後からは野口先生による
特別授業が行われました
経験者のタツキくんを参考に
スリーポイントから
ツーポイントの動作
今後厩務員を目指す上で
欠かせないモンキー姿勢などをレクチャー
まずは、一定のリズムで軽速歩が
できるようになろうってことで
合図でホースをジャンプ
これを繰り返します。
この時踵を付けずにつま先のみで行いますよ
続いて2列に並んで棒ジャンプ
急いでしゃがんで頭上を棒が通過
これを繰り返します。
この運動実は棒を持ってる二人が一番きつく
むしろこの二人の体トレなのです。
さぁここから本格的に体トレの始まりです
隣同士手をつないで輪になりましょう
右足を出す
屈む
これを繰り返します。
傍からみるとマイムマイムを
踊ってるようにも見えなくはないですが
これも立派な体トレなんですよ。
この後も足首を掴んでから
ジャンプ
キツさのあまり体制を崩す子もいました
馬に騎乗する上で足の特に内股の筋肉は重要(・ω・)b
普段からしっかりと鍛えていきましょう
ここからはバランストレーニング
ドラム缶にモンキー鞍を装着
野口先生のように体幹がしっかりしていると
安定して跨ることができます
さぁ上手く乗れるかな
おしりから頭のラインを真っ直ぐに
することが大切ですよ
凄いゴンちゃん体に乗せた棒が
落ちる気配が有りません
野口先生からも合格をもらってました
おぉコナツちゃん
見事なバランス力です。
ドラム缶を使うことで自分が
左右どちらに重心が傾きやすいのか
知るきっかけになりました。
今日の講義を明日からの騎乗に
しっかりと活かしていきましょう
それでは今日は専門のサキちゃんが
撮ってくれたこの3ショットで〆たいとおもいます
それでは今日はこの辺で
明日のブログもお見逃しなく!