乗馬で筋力アップトレーニング🔥/通信制高校・馬の学校比較

本日もブログを閲覧いただき
ありがとうございます✨

今日は金曜日!
週の締めくくりである今日の
レッスンの様子をお届けします✨

こちらは、高校1年生男子のレッスンの班。

今日の指導員は、2年生以上の競走班の
担任をしている西尾先生でした🔥

本日の、西尾先生レッスンでは
足腰の筋力不足・
馬上でのバランス力が不足しているということで
筋トレがメインとなりました!!!

休憩の号令がかかるまで、
鞍からお尻を浮かせツーポイントの姿勢🔥

また、その体制で馬間距離も意識することを
忘れずに!という指導も入りました!

集中しつつ、筋力アップの
スパルタ指導でした!!
これからのレッスンでも意識していきましょう!

 

さて!お隣の馬場では高校1年生女子のレッスン

「障害レッスン」を始めたところだというこちらのチーム!


今の目標はツーポイントの姿勢を正しく取り
そして、そのバランスを維持して、落ちない事!

筋力を使って馬の制御をすることを学びました🔥

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