乗馬で筋力アップトレーニング🔥/通信制高校・馬の学校比較
本日もブログを閲覧いただき
ありがとうございます✨
今日は金曜日！
週の締めくくりである今日の
レッスンの様子をお届けします✨
こちらは、高校1年生男子のレッスンの班。
今日の指導員は、2年生以上の競走班の
担任をしている西尾先生でした🔥
本日の、西尾先生レッスンでは
足腰の筋力不足・
馬上でのバランス力が不足しているということで
筋トレがメインとなりました！！！
休憩の号令がかかるまで、
鞍からお尻を浮かせツーポイントの姿勢🔥
また、その体制で馬間距離も意識することを
忘れずに！という指導も入りました！
集中しつつ、筋力アップの
スパルタ指導でした！！
これからのレッスンでも意識していきましょう！
さて！お隣の馬場では高校1年生女子のレッスン
「障害レッスン」を始めたところだというこちらのチーム！
今の目標はツーポイントの姿勢を正しく取り
そして、そのバランスを維持して、落ちない事！
筋力を使って馬の制御をすることを学びました🔥
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