休馬日はほのぼの?馬の学校で下半身強化!!
本日も、ブログをご閲覧いただき
ありがとうございます。
みなさんこんにちは![]()
東関東馬事本日は休馬日となります。
のんびりと生草
を食べたり
曳き馬をしたりと
様々な方法で馬たちをリフレッシュさせていました。
中には散髪![]()
をしてる子もいましたよ
長かった前髪が
緑川先生の手技
によって
綺麗に整えられましたo(^▽^)o
こちらは可愛く
三つ編みにしてもってましたよ
1年生のみんな自分の担当馬が
可愛くもっと仲良くなりたいと
沢山の愛情
を注いでいる姿がみられました。
さて午後からは野口先生による
特別授業が行われました
経験者のタツキくんを参考に
スリーポイントから
ツーポイントの動作
今後厩務員を目指す上で
欠かせないモンキー姿勢などをレクチャー
まずは、一定のリズムで軽速歩が
できるようになろうってことで
合図でホースをジャンプ![]()
これを繰り返します。
この時踵を付けずにつま先のみで行いますよ![]()
続いて2列に並んで棒ジャンプ![]()
急いでしゃがんで頭上を棒が通過![]()
これを繰り返します。
この運動実は棒を持ってる二人が一番きつく
むしろこの二人の体トレなのです。
さぁここから本格的に体トレの始まりです![]()
隣同士手をつないで輪になりましょう
右足を出す
屈む
これを繰り返します。
傍からみるとマイムマイムを
踊ってるようにも見えなくはないですが
これも立派な体トレなんですよ。
この後も足首を掴んでから
ジャンプ![]()
キツさのあまり体制を崩す子もいました
馬に騎乗する上で足の特に内股の筋肉は重要(・ω・)b
普段からしっかりと鍛えていきましょう![]()
ここからはバランストレーニング
ドラム缶にモンキー鞍を装着
野口先生のように体幹がしっかりしていると
安定して跨ることができます
さぁ上手く乗れるかな
おしりから頭のラインを真っ直ぐに
することが大切ですよ
凄い
ゴンちゃん体に乗せた棒が
落ちる気配が有りません
野口先生からも合格
をもらってました
おぉ
コナツちゃん
見事なバランス力です。
ドラム缶を使うことで自分が
左右どちらに重心が傾きやすいのか
知るきっかけになりました。
今日の講義を明日からの騎乗に
しっかりと活かしていきましょう
それでは今日は専門のサキちゃんが
撮ってくれたこの3ショットで〆たいとおもいます
それでは今日はこの辺で
明日のブログもお見逃しなく!



































